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ダンス・健康

シニアのための 健康ダンス

第2・4火曜 11:30〜12:30
Keko　Miyuka

50代からの 健康体操

第2・3・4木曜 10:30〜12:00
木田　美智子

マノマノフィリピーノ マーシャルアーツ

第1・3土曜 18:30〜19:30
GM MILDRED MANAMI NAKAMURA
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回数講座

FemDan®（フェムダン） 〜骨盤底筋ダンス〜 8/5(水)体験会

第1・3水曜 11:00〜12:00
CHIAKI

ジークンドー 8/7(金)体験会

第1・3金曜 20:00〜21:00
山中　享一

大人のK-POPダンス

第1・3土曜 17:00〜18:00
芳乃(よしの)

紫峰七海の おしゃべりストレッチ 7/28(火)体験会

第2火曜 15:00〜16:00
紫峰　七海

ジークンドー

第1・3金曜 20:00〜21:00
山中　享一

大人のK-POPダンス 8/1(土)体験会

第1・3土曜 17:00〜18:00
芳乃(よしの)

はじめての ハワイアンフラ

第2・4月曜 12:20〜13:20
白原　秀子　サオリ　カラウククイラニ　シロハラ

はじめての ハワイアンフラ 7/27(月)体験会

第2・4月曜 12:20〜13:20
白原　秀子　サオリ　カラウククイラニ　シロハラ

FemDan® （フェムダン） 〜骨盤底筋ダンス〜

第1・3水曜 11:00〜12:00
CHIAKI

紫峰七海の おしゃべりストレッチ

第2火曜 15:00〜16:00
紫峰　七海

開脚ストレッチ (全1回)

第2火曜 10:30〜12:00
Eiko

シニアのための 健康ダンス

第2・4火曜 11:30〜12:30
Keko　Miyuka

大人のHIPHOP

第1・3火曜 19:40〜20:40
Kaho

大人の HIPHOPダンス

第1・3木曜 10:15〜11:15
NAOMI

やさしい ストリートダンス

第1・3日曜 11:00〜12:00
Miyuka

ディスコダンス エクササイズ

第2水曜 16:00〜17:00
友金　ミカ

社交ダンス (入門・初級)

第1・2・3・4金曜 13:00〜13:50
田中　和昌

社交ダンス(中級)

第1・2・3・4金曜 14:00〜15:00
田中　和昌

大人の クラシックバレエ

第2・4水曜 10:30〜11:45
富上　眞衣

クラシックバレエ

第1・2・3・4木曜 19:40〜20:55
椿原　せいか

フラ カヒコ入門

第4金曜 16:40〜17:40
白原　秀子　サオリ　カラウククイラニ　シロハラ

ゆったり楽しむ ハワイアンフラ (初級)

第2・4月曜 13:30〜14:30
白原　秀子　サオリ　カラウククイラニ　シロハラ

お勤め帰りの ハワイアンフラ （初級）

第2・4金曜 19:00〜20:00
白原　秀子　サオリ　カラウククイラニ　シロハラ

ウィークエンドの ハワイアンフラ (初級)

第1・3土曜 14:25〜15:25
白原　秀子　藤川　瑞江

腰掛タップダンス

第1・3木曜 13:00〜14:00
和栗　裕美

健康タップダンス

第1・3木曜 14:30〜15:30
和栗　裕美

タヒチアンダンス

第2・4土曜 10:15〜11:30
Ｔａｋａｙｏ

ベリーダンス 木曜19:00クラス

第2・4木曜 19:00〜20:00
Sothis

ベリーダンス 木曜20:00クラス

第2・4木曜 20:00〜21:00
Sothis

ベリーダンス(入門) 土曜19:10クラス

第2・4土曜 19:10〜20:10
Sothis

ベリーダンス(初級) 土曜20:10クラス

第2・4土曜 20:10〜21:00
Sothis

バレエエクササイズ

第1・2・3・4月曜 19:30〜20:45
椿原　せいか

50代からの 健康体操

第2・3・4木曜 10:30〜12:00
木田　美智子

ゆる体操＆ゆる筋トレ (入門)

第1・3水曜 13:00〜14:00
中田　ひろこ

ゆる体操＆ゆる筋トレ (中級)

第1・3水曜 14:10〜15:10
中田　ひろこ

ゆうきケア体操

第1・3木曜 13:00〜14:30
桂　里美

健康ヨガ

第2・4水曜 10:15〜11:45
西野　緑

癒しのヨガ

第1・2・3・4金曜 10:30〜12:00
西川　雅美

リラックスヨーガ

第1・2・3・4月曜 19:15〜20:15
菅本　直子

やさしい美姿勢ヨガ

第2・4金曜 10:30〜12:00
MISAKO

骨盤調整ヨガ®

第2・4木曜 10:30〜11:45
南野　真実

ハーモニー操体

第2・4木曜 13:00〜14:30
落合　久美

台湾由来養生気功 太極拳

第1・3月曜 13:30〜15:30
瀧谷寛治

太極拳(初級)

第1・2・3・4火曜 10:30〜12:00
辻　すみれ

太極拳(中級)

第1・2・3・4火曜 12:15〜13:15
辻　すみれ

はじめての ２４式健康太極拳

第2・4水曜 13:00〜14:30
辻　すみれ

フカトレダイエット 入門

第1・2・3・4火曜 10:15〜10:40
Kaho

フカトレダイエット 初級10：45クラス

第1・2・3・4火曜 10:45〜11:15
Kaho

フカトレダイエット 初級19：00クラス

第1・2・3・4火曜 19:05〜19:35
Kaho

ミニらいと モルック®

第1金曜 10:30〜12:00
認定指導員

空手教室 18:30クラス

第1・2・3・4水曜 18:30〜19:30
谷　秀雄

空手教室 19:30クラス

第1・2・3・4水曜 19:30〜20:30
谷　秀雄

空手

第1・2・3・4土曜 18:00〜19:00
東口　進

合気道

第1・2・3・4土曜 12:50〜13:50
田中　孝司

カリ入門

第1・3土曜 17:15〜18:15
GM MILDRED MANAMI NAKAMURA

マノマノフィリピーノ マーシャルアーツ

第1・3土曜 18:30〜19:30
GM MILDRED MANAMI NAKAMURA