ポールで
ストレッチング＆ウォーク
体験日10/15（木）全6回
- 開催日 11/19・12/17・1/21・2/18・3/18・4/15
- 第3木曜 15:00〜16:30
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小川 暢子
講座内容
講座番号MS1144
▼ 講座のポイント
気持ちのいい姿勢でわくわく歩ける心と身体をゲットしよう！
ポールウォーキングは、専用ポールを持って歩くことで、正しい姿勢のまま歩幅を広げてバランスよく歩けるようになります。上半身も積極的に動かすことにより全身運動となり、運動効率もアップ！
講座概要
開催日
11/19・12/17・1/21・2/18・3/18・4/15
備考
★事前予約制となっております。お電話(0422-31-4114)または、当ホームページよりお申し込みください。
※お申込み後のキャンセルは1週間前までとなります。
※最少催行人数に達しない場合、中止になる場合がございます。予めご了承ください。
料金のご案内
■内訳
受講料：1,100円（税込）
教材費：
設備費：
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。
★講座の体験・入会ご予約をご希望の方
体験・入会ご予約をご希望の方は下記のボタンよりお申し込みください。見学につきましては店舗までお問い合わせください。（一部、体験・見学を設定していない講座がございます。）
- 「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にある詳細・持ち物のページでご確認をお願いいたします。
