講座番号HS1347心と身体を開放して、ゆったりとした呼吸でポーズをとっていきます。ご自身のペースで楽しく続けましょう。 ▼ 講座のポイント 自分のペースでヨガを楽しみたい方におすすめです (◇ヨガを始めてみたい方におすすめです〉