講座番号MS1345
足指からほぐして、動きやすい身体作りをしながら体操します。一生歩ける体づくり、体の歪み改善なども目指します。
2/10（水）本講座はこちらから
<https://cul.maisoncn.jp/programs/program_1046768.html?shishaId=3008>
▼ 講座のポイント
身体を支える足元から整えていきます。
ほぐしながら体操し、動きやすい身体作りを目指します。
運動が苦手な方も、無理せず気持ち良い範囲で動いて頂きます。
足指からほぐして、動きやすい身体作りをしながら体操します。一生歩ける体づくり、体の歪み改善なども目指します。
2/10（水）本講座はこちらから
<https://cul.maisoncn.jp/programs/program_1046768.html?shishaId=3008>
