自力整体　 体験日　1/15（金）

2001年に看護師・保健師免許を取得。病院勤務、訪問看護ステーションの管理者などを経て、現在は小金井市内の訪問看護ステーションで副管理者として勤務。
仕事や子育てに追われ、自分の心と体の声を後回しにして心身のバランスを崩した経験から、自分自身を大事にすること、自分をケアすることの大切さを痛感。
さまざまな健康法を探す中で自力整体に出会い、「本来みんなが持っている自然回復力を促す」「自分で自分を整える」という自分がやってきた看護、セルフケア支援にも通じる考え方に深く共感する。
2026年に自力整体ナビゲーター資格を取得。仕事、家事、育児、介護など、日々誰かのために頑張る人が、いったん自分のために立ち止まり、自分の心と身体の声に耳を傾け、心地よく過ごせる時間を届けたいと活動している。