らくらく広池ヨーガ健康法

開催日

第2・4火曜 10:30～12:00

小田倉　康子

講座内容

▼ 講座のポイント

正しい呼吸が生命力を強める

正しい姿勢が病気を克服する

良質の血液を全身に循環させ、体調を整える

筋肉の柔軟性。中心を支える「強さ」。肩こり、腰痛の改善にもつながる「肩甲骨」と「股関節」を中心にインナーマッスルを丁寧に動かします。体幹が整い、正しい姿勢を維持できるようになります。

カリキュラム

①ゆるめて、温めて、整えて広池ヨーガ入門
②呼吸法、座禅、横臥禅、立禅
③礼拝シリーズ

講座概要

曜日・時間帯

第2・4火曜 10:30～12:00

開催日

回数

月２回

講師

小田倉　康子

備考

～体験のご案内～
【体験日】開催日をご確認ください
【時　間】10:30～12:00
【体験費】2,002円（税込）
★体験は事前予約制となっております。
電話または、当ホームページよりお申し込みください。

体験・見学

体験レッスン受付中

お問い合わせ

03-5653-3253

詳細・持ち物

らくらく広池ヨーガ健康法

料金のご案内

月会費　
4,334円（税込）

■内訳
受講料：4,004円（税込）
教材費：
設備費：330円（税込）
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。

★講座の体験・入会ご予約をご希望の方
体験・入会ご予約をご希望の方は下記のボタンよりお申し込みください。見学につきましては店舗までお問い合わせください。（一部、体験・見学を設定していない講座がございます。）

体験・入会

「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にある詳細・持ち物のページでご確認をお願いいたします。

小田倉　康子

広池ヨーガ健康研究所

プロフィール

1953年兵庫県生まれ。宮本登喜子に師事し35年。幼少期から小児喘息、アレルギー、子育て中の体調不良克服。広池ヨーガは心と体から苦痛を取り去る効率のよい行法です。良質の血液を全身に循環させ、体調を整え気持ちよさを実感できるよう指導にあたっています。（指導歴25年）

らくらく広池ヨーガ健康法

講座内容

カリキュラム

講座概要

曜日・時間帯

開催日

回数

講師

小田倉 康子

備考

料金のご案内

小田倉　康子