講座番号 YA1344
3拍子のリズムで楽しく歩いて、上質な姿勢と体幹、健康美を作ります。
※2/16(火)からの定例講座のご案内はこちら↓
<https://cul.maisoncn.jp/programs/program_1046740.html?shishaId=3004>
▼ 講座のポイント
3拍子のリズムに合わせて歩くことで自然と歩幅が広がり、姿勢が整い、代謝アップにもつながります。
運動が苦手な方や初心者の方でも楽しく取り組め、無理なく継続できます。
看護師経験のある講師により、体の使い方を分かりやすくお伝えします。
3拍子のリズムで楽しく歩いて、上質な姿勢と体幹、健康美を作ります。
※2/16(火)からの定例講座のご案内はこちら↓
<https://cul.maisoncn.jp/programs/program_1046740.html?shishaId=3004>
