快眠講座 （全1回）

講座内容

講座番号MS1362

▼ 講座のポイント

睡眠のしくみを学べます

1日5分でできる簡単セルフケアを実践！

実践することで眠れるカラダをつくります

睡眠の基礎知識を学び、快眠体操や足裏ケアを実践！今夜からできるぐっすり眠るためのコツを伝えます

講座概要

曜日・時間帯

第3土曜 15:00～16:30

開催日

1/16（土）

回数

全１回

講師

渡辺　美紗

備考

★事前予約制となっております。お電話(0422-31-4114)または、当ホームページよりお申し込みください。
※お申込み後のキャンセルは1週間前までとなります。
※最少催行人数に達しない場合、中止になる場合がございます。予めご了承ください。

体験・見学

お問い合わせ

0422-31-4114

詳細・持ち物

快眠講座　（全1回）

料金のご案内

特別講座　
3,850円（税込）

■内訳
受講料：2,970円（税込）
教材費：550円（税込）
設備費：330円（税込）
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。

★講座の体験・入会ご予約をご希望の方
体験・入会ご予約をご希望の方は下記のボタンよりお申し込みください。見学につきましては店舗までお問い合わせください。（一部、体験・見学を設定していない講座がございます。）

体験・入会

「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にある詳細・持ち物のページでご確認をお願いいたします。

渡辺　美紗

（一社）日本快眠協会　認定講師

プロフィール

2021年一般社団法人日本快眠協会　おねむり認定講師　取得
2023年一般社団法人日本快眠協会　スリープケアリフレクソロジスト、快眠体操指導士　資格取得
2025年IT系企業様にて快眠講座開催
2026年産後ケア助産院にて赤ちゃんのねんね講座開催
2026年自治体の子育てひろばにて赤ちゃんのねんね講座開催

ぐっすり眠るための 快眠講座【全1回】 1/16（土）

講座内容

講座概要

曜日・時間帯

開催日

回数

講師

渡辺 美紗

備考

料金のご案内

ぐっすり眠るための快眠講座【全1回】 1/16（土）

渡辺　美紗