フェムトレ＆
ビューティープログラム
10/7(水)体験会
- 開催日 2026/10/7(水)体験会、10/21(水)スタート
- 第1・3水曜 14:30〜15:30
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Shina-pist まい
講座内容
▼ 講座のポイント
尿漏れ、介護予防。ちょっとした未来のお悩みを解消しましょう。
骨盤底筋群を鍛えることで悩み解消＆シェイプアップ！！一石二鳥♪
音楽に合わせてカラダを動かし、いつまでも自分の脚で歩ける身体作りに🎵
ご自身のペースで取り組める「骨盤底筋群トレーニング」と、今の時期に合わせた「季節のセルフケア」をご案内いたします。
眠りがちな骨盤底筋群を目覚めさせ、楽しく音に合わせて動きましょう！リラックス付き♡
美容歴27年の私と一緒に、健康でしなやかなカラダ作りをしませんか？尿漏れや介護予防にも♪
講座概要
曜日・時間帯
第1・3水曜 14:30〜15:30
開催日
2026/10/7(水)体験会、10/21(水)スタート
備考
10月7日(水)体験会のご案内
【体験費】1,100円
【持ち物】運動のできる服装、水分補給用お飲み物、裸足でレッスンを行ないます
10月21日(水)スタート 講座月会費のご案内
【受講料】5,324円
【設備費】 330円
事前予約制です。1週間前までにお申込みください。それ以降はお問合せください。
料金のご案内
■内訳
受講料：1,100円（税込）
教材費：
設備費：
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。
★講座の体験・入会ご予約をご希望の方
体験・入会ご予約をご希望の方は下記のボタンよりお申し込みください。見学につきましては店舗までお問い合わせください。（一部、体験・見学を設定していない講座がございます。）
- 「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にある詳細・持ち物のページでご確認をお願いいたします。
Shina-pist まい
FemDan🄬インストラクター
