▼ 講座のポイント
日常の生活習慣等で変化してきた身体を、本来あるべき所へ整えていきます
普段意識しない身体や呼吸を意識する事で、集中力を高めます
続けることで自分でコントロールできるようになり、自信がつきます
ヨーガのポーズを行う事で身体を本来の姿勢に整え、呼吸に意識を向け、心とのバランスをとり、快適な毎日が過ごせるようになります。
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綾瀬
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講座内容
ヨーガのポーズを行う事で身体を本来の姿勢に整え、呼吸に意識を向け、心とのバランスをとり、快適な毎日が過ごせるようになります。
講座概要
曜日・時間帯
第2・4金曜 19:00〜20:00
開催日
2026年7/10(金)体験会、7/24(金)スタート
回数
月2回
講師
山本 千恵
備考
7月10日(金)体験会のご案内
【体験費】1,100円
【持ち物】動きやすい服装、タオル、水分補給用のお飲み物
7月24日(金)スタート 講座月会費のご案内
【受講料】5,324円
【設備費】 330円
事前予約制です。1週間前までにお申込みください。それ以降はお問合せください。
【体験費】1,100円
【持ち物】動きやすい服装、タオル、水分補給用のお飲み物
7月24日(金)スタート 講座月会費のご案内
【受講料】5,324円
【設備費】 330円
事前予約制です。1週間前までにお申込みください。それ以降はお問合せください。
体験・見学
体験レッスン受付中
お問い合わせ
03-3620-4153
詳細・持ち物
料金のご案内
体験費
1,100円（税込）
1,100円（税込）
■内訳
受講料：1,100円（税込）
教材費：
設備費：
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。
受講料：1,100円（税込）
教材費：
設備費：
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。
★講座の体験・入会ご予約をご希望の方
体験・入会ご予約をご希望の方は下記のボタンよりお申し込みください。見学につきましては店舗までお問い合わせください。（一部、体験・見学を設定していない講座がございます。）
- 「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にある詳細・持ち物のページでご確認をお願いいたします。
山本 千恵
ヨガ・ピラティスインストラクター
パーソナルトレーナー
プロフィール
ヨガ・ピラティスインストラクター
パーソナルトレーナー
【経歴他】
・ヨガ指導歴20年以上
・他ピラティス、パーソナルトレーナー等資格取得し活動中
・楽に自由にコントロールできる身体で豊かな日常が過ごせる精神を目指していきましょう。
