講座番号 YA0769
ひざ・股関節・腰の痛みでお悩みの方へ
〜自分でできる！無理なく安全な関節ケア体操〜
「ひざや股関節、腰が痛い…」「歩くのがつらくなってきた…」そんなお悩みはありませんか？
年齢とともに増える関節の不調は、放っておくと悪化することもあります。しかし、「もう歳だから仕方ない」とあきらめていませんか？
本講座では、医師や治療家に頼り切るのではなく、「自分で自分の関節を守る」ことを目的とした《ゆうきケア体操》をご紹介します。
これは、全国各地で多くの方に師事されている、大阪の治療院「ゆうき指圧」の院長・大谷内輝夫(おおやち てるお)が考案した、横になったまま・座ったままでできる安全・簡単・効果的な体操です。
また、講座当日は、ゆうき関節運動研究所の代表であり、熟練した体操講師としても活躍する桂里美(かつら さとみ)が、参加者の皆さまと一緒に椅子に座ったままでできるケア体操を丁寧に指導いたします。体力に自信のない方や運動が久しぶりの方でも、安心して取り組んでいただけます。
ゆうきプログラムは、これまで8万人以上の方が実践し、正座ができるようになった、股関節が動かしやすくなった、歩行が楽になった…など、多くの喜びの声が寄せられています。
しかもこのプログラムは、日本人で唯一、世界変形性関節症会議で入賞したほどの実績を持つ信頼の運動療法です。
1日講座では、院長が参加者一人ひとりの状態をチェックし、その方に合った運動方法を丁寧に伝授いたします。
▼ 講座のポイント
「本当にその治療でいいの？」関節治療の新しい考え方の解説
生活の中で関節に負担をかけないコツや動作の指導
脚長差・骨盤の歪みを整えるための基本体操
ひざや股関節、腰に合わせた実践体操(正座や靴下の着脱がラクになる体操など)
その場で変化を感じられるビフォーアフター体験
ひざ・股関節・腰の痛みでお悩みの方へ
〜自分でできる！無理なく安全な関節ケア体操〜
「ひざや股関節、腰が痛い…」「歩くのがつらくなってきた…」そんなお悩みはありませんか？
年齢とともに増える関節の不調は、放っておくと悪化することもあります。しかし、「もう歳だから仕方ない」とあきらめていませんか？
本講座では、医師や治療家に頼り切るのではなく、「自分で自分の関節を守る」ことを目的とした《ゆうきケア体操》をご紹介します。
これは、全国各地で多くの方に師事されている、大阪の治療院「ゆうき指圧」の院長・大谷内輝夫(おおやち てるお)が考案した、横になったまま・座ったままでできる安全・簡単・効果的な体操です。
また、講座当日は、ゆうき関節運動研究所の代表であり、熟練した体操講師としても活躍する桂里美(かつら さとみ)が、参加者の皆さまと一緒に椅子に座ったままでできるケア体操を丁寧に指導いたします。体力に自信のない方や運動が久しぶりの方でも、安心して取り組んでいただけます。
ゆうきプログラムは、これまで8万人以上の方が実践し、正座ができるようになった、股関節が動かしやすくなった、歩行が楽になった…など、多くの喜びの声が寄せられています。
しかもこのプログラムは、日本人で唯一、世界変形性関節症会議で入賞したほどの実績を持つ信頼の運動療法です。
1日講座では、院長が参加者一人ひとりの状態をチェックし、その方に合った運動方法を丁寧に伝授いたします。
