★定員に限りがございます。ご予約はお早めに★
WEB決済でかんたんお手続き ↓↓↓
フェムダン講師による骨盤底筋群トレーニングとPlusメニューで未来の足腰と機能回復をサポートする3回講座です。
膝や腰に不安がある方も椅子に座りながら一緒に受けられます♪
尿漏れ、頻尿予防、姿勢改善、介護予防に。
骨盤底筋群（こつばんていきんぐん）とは、骨盤の底にハンモック状に広がり、膀胱、子宮、腸などの臓器を下から支える筋肉の総称です。排泄のコントロールや姿勢の維持、体幹の安定に重要な役割を果たします。
受講対象：女性向け
入会金不要でご参加いただけます。
講座番号：SG0033
■アリオ蘇我は駐車場4500台＆駐輪場終日無料
JR蘇我駅より無料シャトルバスも運行中です
WEB決済でかんたんお手続き ↓↓↓
フェムダン講師による骨盤底筋群トレーニングとPlusメニューで未来の足腰と機能回復をサポートする3回講座です。
膝や腰に不安がある方も椅子に座りながら一緒に受けられます♪
尿漏れ、頻尿予防、姿勢改善、介護予防に。
骨盤底筋群（こつばんていきんぐん）とは、骨盤の底にハンモック状に広がり、膀胱、子宮、腸などの臓器を下から支える筋肉の総称です。排泄のコントロールや姿勢の維持、体幹の安定に重要な役割を果たします。
受講対象：女性向け
入会金不要でご参加いただけます。
講座番号：SG0033
■アリオ蘇我は駐車場4500台＆駐輪場終日無料
JR蘇我駅より無料シャトルバスも運行中です
